我的一个闺蜜经常一脸愁容，后来才知道自己白带异常，很担心。白带异常很常见，但是在生活中要多加注意。今天给大家分享预防白带异常的方法，希望对你有帮助。

1、

首先要注意个人卫生，尤其是阴道卫生。勤换内裤，洗干净。还要注意，上完厕所后，一定要养成用纸巾擦拭阴道的习惯。妈妈也要从小教女儿养成这个习惯。

2、

特别注意你的饮食。平时不要吃辛辣、油炸等刺激性食物，尤其注意不要吃太多冷饮。冷饮吃多了对女性也不好。平时可以多吃蔬菜水果。

3、

我们必须劳逸结合。平时可以多运动，多出汗，对身体有好处。但是记得不要太累。

4、

一旦发现自己白带异常，一定不能随便吃药。要及时就诊，配合医生治疗。

女性朋友一定要做好预防，做一个健康美丽的女人。