姜帅
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肚子有饥饿感能减肥吗
发布时间：2023-01-23
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饿了就可以减肥。
长时间饿肚子，容易得肠胃病，对身体危害很大。如果身体饿了，身体的营养跟不上。此时，身体会消耗掉之前储存的脂肪，转化为能量，从而为身体供应能量。所以此时脂肪会被消耗掉，从而达到减肥的效果。
节食减肥是不科学的，容易导致反弹和疾病的出现。所以要通过科学的饮食调理和运动减肥，少吃多餐，避免吃一些过于油腻的食物。加强锻炼，锻炼不仅可以提高身体素质，还可以消耗脂肪，从而达到减肥的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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