去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
潘永源
3587
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 骨质增生跑步
骨质增生跑步
发布时间：2023-01-28
浏览：10
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

成骨是骨边缘的棘状增生，导致骨质破坏。与年龄的逐渐增长、关节软骨的长期磨损和关节的创伤有关。骨质增生患者要特别注意锻炼，避免过度运动加重疼痛。如上肢骨质增生，可以适当跑步，可以锻炼增强体质。

但对于膝关节、腰椎、踝关节等部位的骨质增生，不建议跑步，会增加关节的磨损，进一步加重病情。建议骨质增生急性期卧床休息，缓解期适当运动，避免疲劳。通常采用热敷、理疗、按摩等方法进行辅助治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
骨质增生适合跑步吗
骨质增生是日常生活中常见的一种疾病，也是一种多发病，骨质增生的这种疾病的主要就是由于人到了一定的年龄，身体出现了蜕变，还有就是由于日常生活中，关节受到了过度的劳累，形成了一种牵拉的刺激，然后局部的韧带，还有骨质交界处出现了钙化，反复的钙化就变成了骨质增生或者是骨质疏松。慢跑有助于减轻体重，增加关节的润滑性，但是跑的过度也不行，如果跑的时间长，跑的速度过快会加重膝关节的负重，膝关节内滑膜增生、积液量会大，随之而来的骨质增生的症状也会加重。骨质增生的患者一般是需要休息，减少活动，当然也应该进行适量的锻炼，这种锻炼一般是走路或者是慢跑，类似的运动是可以的。
李红冬
发布时间：2024-03-26