一说起阴道炎，很多女性的脸色马上就变了，也就是所谓的“一说起阴道炎就色变”。原因是什么？毕竟阴道是女人的私处，患阴道炎让女人觉得很丢脸。那么如何才能有效预防阴道炎呢？下面有几个小方法分享给大家。

1、

很多女性因为缺钙身体不好，很容易诱发阴道炎。所以女性在生活中要注意补钙。具体来说，每天喝一杯牛奶或奶制品，常吃一些豆制品、虾皮、小鱼、海带和荠菜等。

2、

多吃海鲜可以预防阴道炎。因为海鲜含有丰富的碘，可以增强人对疾病的抵抗力。此外，多吃海鲜也能有效预防乳腺癌。所以女性平时可以多吃海鲜。

3、

水果和蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，可以预防阴道炎。因此，女性可以多吃绿色水果和蔬菜。

平时女性也要注意个人卫生，勤换衣服，不要长时间换衣服。