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樊茂蓉
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知识库 糖尿病能吃芝麻酱和花生酱吗
糖尿病能吃芝麻酱和花生酱吗
发布时间：2023-01-28
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糖尿病患者可以适量食用芝麻酱、花生酱，但注意不要含有糖等调味剂。而且糖尿病患者患病后要注意低盐低脂的糖尿病饮食。饮食是指患者避免富含糖分的食物，如饮料和甜食，选择血糖生成指数低的食物，如新鲜蔬菜。

而且，如果患者同时患有高血压和血脂异常，则需要低盐低脂饮食，如每天限盐六克，避免油炸食品和高脂肪食品。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病人能吃芝麻酱吗
糖尿病的饮食原则是提供均衡的饮食，以满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质摄入应占总能量的15% ~ 20%，优质蛋白质比例应在1/3以上。同时，糖尿病患者应根据体重和体力活动情况，控制每日总热量摄入。芝麻酱主要是植物油，是一种热量很高的食物。所以建议少吃芝麻酱。吃的话要算总热量和含油量。也建议和蔬菜一起吃，不要用芝麻酱拌饭，会导致食物热量高，血糖高，尤其是吃火锅的时候。每次不要蘸太多，以免食用过量。所以要控制芝麻酱的量，要以一天的总热量来计算。少量可以吃，但不要太多。
李奇蕊
发布时间：2023-02-01