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荣春红
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知识库 老年人睡不着觉是怎么回事
老年人睡不着觉是怎么回事
发布时间:2023-01-22
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老年人睡不着觉有以下几个原因:

第一,随着年龄的增长,脑干和大脑中的一些神经递质可能会发生变化,比如血清素的水平可能会发生变化,这些神经递质的变化可能是老年人睡眠障碍的重要原因。

其次,可能与老年人的不良习惯有关。比如白天睡眠过多也可能导致晚上失眠,白天大量喝茶喝咖啡也是重要原因。

第三,还要注意心理因素,比如过度焦虑、紧张,也是失眠的原因。所以原因很多,需要干预。


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老人晚上睡不着。不同的情况,不同的分析,可能会得出不同的结果和原因。大多数老年人已经到了一定的年龄。随着年龄的增长,有统计数据。一般60岁以上的人睡6个小时就够了,然后到了七八十岁可能会逐渐减少。一般都是七八十岁了。如果短10年,可能需要减少1小时左右。所以有的老人睡眠周期可能比较短,所以可能会醒的比较早。有些老人就是喜欢早睡,半夜醒来,所以会出现睡眠时间缩短,睡眠减少,这是正常的衰老现象。但仍有一些老年人失眠,因为随着年龄的增长,一些基础疾病,如脑缺血、脑供血不足等,也可能引起头晕、耳鸣,甚至失眠多梦。出现这种情况,就有可能根据脑供血不足来治疗基础疾病。大脑供血改善后,这种失眠也会得到改善。
孙松朋
发布时间:2023-01-02