现在的女性太渴望“乳房”，希望自己身材好，却忽略了乳房也是需要保护的。如果我们不好好照顾它们，就会导致乳腺癌。让我们来看看乳腺癌的病因。希望对大家有帮助。

炸弹1:高脂肪饮食成为乳房“杀手”

对于长期在办公室工作的白领来说，坐得太多，动得太少，缺乏运动和阳光“沐浴”，随时都可能给癌症可乘之机。再加上，中午吃个快餐盒饭，天天在外面吃就行了。“高脂肪和高蛋白饮食、不断吸烟和饮酒使生活看起来非常丰富，但却使丰胸行为增添了危机。”马红民说。久坐不动不仅容易诱发乳腺疾病，还会引发阴道炎、卵巢疾病等一系列女性疾病，需要特别注意。

贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂肪高热量食物要分份控制。鱼、水果、蔬菜等植物蛋白对身体有好处，建议多吃。马红民提醒说，女性不妨将锻炼和健身作为她们时尚生活的一部分。当他们的饮食和生活习惯调整好了，他们就会远离疾病。

炸弹2:滥用精油，体内雌激素激增。

随着SPA的流行和美容院的普及，精油越来越被爱美人士所熟悉。玫瑰精油，水果精油，鲜花精油，各种来自森林的芳香精油，让人眼花缭乱。然而，在迷人的香味背后，精油其实是一种危险系数很高的化妆品，并不适合所有人。植物精油有“植物激素”之称，很多都有类似人体激素的小分子结构，使用后可以提高人体内的激素水平。

马红民指出，“乳腺癌的发生与人体内分泌失调有很大关系。在各种内分泌因素中，雌激素水平是最重要的指标。雌激素水平的绝对或相对升高会增加患乳腺癌的风险。”

昂贵战术:很多女性会用精油减压，美容院也宣称用精油按摩乳房可以让曲线更漂亮。马红民说，从专业角度来看，偶尔使用精油不会对身体造成直接伤害，但长期大剂量使用会增加体内雌激素水平，影响乳房健康。“循证医学表明，更年期激素替代疗法也会增加患乳腺癌的风险。所以，女性不能只补充雌激素和黄体酮。”美容院吹嘘精油对乳腺增生有治疗作用，这就更夸张了。

炸弹3:单身和双收入没有孩子处于危险之中。

"月经初潮早和绝经晚是乳腺癌的两个最重要的危险因素."马红民说，与月经初潮年龄大于17岁的人相比，月经初潮年龄小于12岁的人患乳腺癌的相对风险增加了2.2倍。55岁以上闭经者患乳腺癌的风险比45岁以下闭经者高一倍。此外，单身女性患乳腺癌的风险是已婚女性的两倍。诸如双收入、30岁以上不生第一胎等不利因素也会影响乳房健康。

昂贵的战术:我们身边确实有一些职业女性，迫于工作压力或者追求事业上的成功，长期过着单身贵族或者双收入无子女的生活。“生孩子对保护乳房健康有重要作用，母乳喂养也有助于预防乳腺癌的发生。”从单身家庭升级到妈妈家庭也是缓解压力的好方法。与孩子相处，共同成长，更有利于女性的身心健康。

其实乳腺癌的病因有很多。看完上面我们告诉你的内容，你是不是觉得有点不寒而栗？单身会导致乳腺癌，性格内向会导致乳腺癌，喝酒会导致乳腺癌。如果你有以上几点，那么你就需要注意了。不要等到得了乳腺癌才后悔。