更年期提前，又称卵巢早衰，是女性疾病的一种。总是会影响到女性朋友的心情和生活，甚至会让我们的女性朋友出现不孕不育的症状。尤其是白领女性朋友，由于生活压力大，更容易引起更年期提前，所以我们女性朋友一定要注意预防卵巢早衰。

那么，哪些因素会导致女性更年期提前呢？

一、生活节奏加快导致女性心理压力增大，导致女性朋友出现更年期提前症状，严重时甚至导致女性不孕。所以女性朋友一定要及时做好防范。

第二，很多女性朋友会反复流产，导致体内内分泌失调，月经量减少，对身体各种机能造成创伤，最终导致更年期提前。

第三，更年期的到来与卵巢功能有很大关系。有些女性朋友在中年时没有好好保养自己的卵巢，很可能导致早衰，更年期提前。

第四，有些卵巢疾病很容易导致更年期提前，所以女性朋友一定要及时治疗，不要拖延。

为了防止早衰，女性朋友应该做到以下几点。

女性平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果，同时饮食要清淡，不要吃油腻和刺激性食物。注意饮食调理，保证摄入足够的营养素，定时、按时进食，才能有效预防卵巢早衰。

女性也可以通过坚持锻炼，增强体质来保持青春活力。由于强壮的身体可以维持全身各器官、系统的功能健康和协调，运动自然会起到预防卵巢早衰的作用。

当然，女性朋友一定要保持心态年轻，尽量保持心情舒适，不要给自己太大的心理负担。一旦出现一些适应不良的症状，就会采取积极有效的措施来应对。

一般来说，卵巢早衰是有先兆的，所以女性朋友要注意自己的月经变化。

通过上面的阅读，我想女性朋友应该都知道更年期提前的原因。为了预防卵巢早衰，我们女性朋友要多注意自己的饮食结构，适量做一些运动，合理膳食，随时关注自己的身体状况，保持年轻健康的心态。