感冒是每个人都会有的病，不是大病就不能叫小病。感冒发烧是一个排毒、新陈代谢、抵抗力和免疫力增强的过程。葡萄是一种水果，不仅味道鲜美，而且外形美观。含有丰富的维生素C，同时可以补充营养，增强人体免疫力。所以我们来了解一下感冒发烧的时候能不能吃葡萄。

1.感冒

感冒，俗称感冒。根据季节或症状的不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两种。普通感冒的特点是发热、怕冷、头痛、全身疼痛、鼻塞、鼻涕清、白粘痰咳、苔薄白。风热感冒的人不怕冷，头痛咽痛，痰黄稠脓，舌苔淡黄。至于气虚寒、阴虚寒、阳虚寒、风湿寒、暑湿寒等。避免原则:一般来说，感冒是外邪入侵。因此，感冒初期原则上宜吃清淡、软的饮食或食物，忌食油腻、黏腻、酸味、滋补的食物，以防止外邪闭门驱出。感冒的人要吃辛、温、汗、寒之品，忌食生冷食物；风热感冒的人要吃凉、凉、祛风、清热、利咽的食物，忌食辛辣刺激性的物品。

2.葡萄

葡萄含有单葡萄糖苷和二葡萄糖苷、维生素C、维生素P、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。还含有人体所需的10多种氨基酸和钙、磷、铁等微量元素。

同时，葡萄中的葡萄籽还含有一种物质——原花青素。在原花青素和维生素C的共同作用下，可以加强维生素C的作用，防止皮肤出现皱纹和早衰。这是因为葡萄中含有一种黄酮类物质，这是一种强有力的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，可以抗衰老。对于女性同胞来说，它不仅是美味的水果选择之一，还具有美白护肤的作用。

葡萄有助于减缓和防止血栓的形成，降低体内血清胆固醇水平，减少血小板的凝固，预防心脑血管疾病。

葡萄适合感冒，含有丰富的水分和钾，可以补充感冒发烧流失的水分和钾。《神农本草》中记载“葡萄味甘性平，主筋骨湿痹，益气，强筋壮志，使人肥胖，健康，耐饥耐寒。吃久了，永远不老。”可以用强大来形容。自古以来，葡萄的食用历史非常悠久。中国从西域引进栽培葡萄已有2000多年的历史。据说葡萄是汉朝人张骞引进的。

有句绕口令，“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定道理。因为葡萄的许多标志性营养物质都存在于皮中，所以葡萄汁的功能不如吐葡萄皮。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。