刘晓副
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晚上感觉很热睡不着是什么原因
发布时间：2023-01-18
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晚上感觉很热，睡不着，可能和情绪波动有很大关系。
白天事情太多，精神压力太大，导致积压在心里，晚上容易睡不着。所以白天要注意劳逸结合。睡前避免剧烈运动。你可以喝一杯牛奶来帮助睡眠。感冒了也会导致上述情况，主要是给予对症支持治疗。可以服用一些抗感冒的中成药，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等。上述情况也可能伴有结核感染，应积极进行抗结核治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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