要学会如何观察黄疸首先，家长可以在自然光下观察新生儿皮肤发黄的程度。如果只是脸部发黄，那就是轻度黄疸；观察大便颜色。如果大便呈粘土色，应考虑病理性黄疸，多为先天性胆道畸形所致。如果黄疸较重，伴有症状或大便颜色异常，应及时去医院就诊，以免延误治疗。越早大便越能尽快排出。因为大便中含有大量胆红素，如果大便不清洁，胆红素会通过新生儿特殊的肠肝循环重新吸收到血液中，加重黄疸。

1、

给新生儿足够的水，排尿过少，都不利于胆红素的排泄。如果黄疸出现过早或消失过晚，或黄疸程度过重，或逐渐减轻后又加重，且婴儿精神状态差，吸奶少或拒奶等临床症状，则为病理性黄疸。你应该及时去医院治疗。

2、

每天早上10点左右，阳光不是很强的时候，可以给宝宝晒晒太阳。尽量让孩子的皮肤多晒太阳，但是要保护好宝宝的眼睛，不要晒。此外，还要注意给宝宝保暖，不要因日晒而感冒。

3、

如果以上方法都不起作用，可以尝试停止母乳喂养2-3天，因为黄疸高的原因可能是母乳，所以停止母乳喂养后黄疸指数会下降。黄疸较轻时，可以继续吃母乳。黄疸严重时，应停止母乳，改用其他配方奶。等宝宝黄疸没了，就可以继续母乳喂养了。

如果以上方法都不管用，孩子出生一两个月了，黄疸还是很严重的。建议去医院找医生诊断。如果是病理性的，需要在医生的指导下进行蓝光住院治疗，也就是让新生儿在保温箱中进行蓝光治疗。