杨冬
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红豆减肥法的方法及功效
发布时间：2023-01-16
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可以煮红豆做红豆薏米汤，或者红豆燕麦粥，也可以用一些红豆泡水喝，可以起到促进减肥的作用。红豆有清肠胃的作用，能有效排毒，促进肠道废物的排出，从而达到一定的减肥效果。
红豆的营养价值比较高，热量也比较低，减肥期间也可以适当涂抹。但重要的是要做好饮食的整体调理，控制饮食的总量和热量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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