我今年40岁了。以前月经周期很规律，但是最近不知道为什么。我的月经周期变得忽短忽长，有时候肚子还会轻微的疼。越是这样，我越紧张。我最近没有精力做任何事情，工作中经常出错。后来朋友给我讲了几种可以调解这种情况的症状。

1、

她说我的情况大多是内分泌失调引起的，建议我调整心情，放松心情，不要对任何事情都太紧张，一切顺其自然。

2、

她还叫我有空的时候多喝点红糖水或者大枣水，不要老是喝碳酸饮料，因为我一直喜欢喝碳酸饮料。

3、

她还让我吃一些中药调理，比如逍遥丸。