正常心率为60-100次/分，低于60次/分，称为窦性心动过缓。大多数专家认为，健康人的心跳，一般每分钟50-80次，是非常理想的。不能简单的认为窦性心动过缓就是心脏病。

比如有人做心电图，心率是58次/分。心电图上诊断窦性心动过缓，并不代表心脏有问题。经常锻炼的人通常心跳较慢。

但如果心率太慢，比如持续低于50次/分，尤其是白天，还伴有头晕、胸闷、眼前发黑，那么就有问题了。可以考虑用中药和中成药进行调理。

有严重症状，需要植入起搏器；一些抗高血压药物，如倍他乐克和盐酸地尔硫卓，可能会影响心率。如果服药时心率过慢，可能需要降低，严重时需要停药。