腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，表现为一侧或两侧或腰部中部疼痛。患者早晨起床时疼痛减轻，活动后症状加重。他不能久坐，不能久站，弯腰就疼。

腰肌劳损是指腰肌过度劳累。有些人平时工作不多，即使腰部不动。但由于坐卧姿势错误，脊柱长期半屈，腰背部肌肉紧绷，逐渐积累，以致发生劳损，进一步发展构成无菌性炎症，影响神经末梢，引起躯体疼痛，于是出现腰痛。腰肌劳损怎么治疗？针灸是如何起作用的？

1.腰肌劳损针灸首先需要按摩治疗。

(1)穴位:肾俞、阴门、大肠俞、环跳、气海俞、委中、三阴交、阳陵泉、太溪。

(2)方法:推、打、滚、按、拨、揉、擦。

(3)操作:医生站在患者腹部一侧，自上而下沿患者腰部两侧推膀胱经三次，然后用手掌自腰部向两侧推膀胱经，沿患者腰部两侧上下滚动膀胱经进行治疗。他按肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴，通过拨、揉、打等方法在上述穴位进行治疗。然后搓腰两侧的膀胱经，横向搓腰，均以发热为度。然后点中央，环跳，阴门；病人屈膝，仰卧，屈髋。医生将患者膝关节压向腹部，使患者腰部有受累感。然后，点齐冲、阳陵泉、三阴交、太溪。

2.针灸治疗腰肌劳损。

按摩后，做针灸治疗腰肌劳损。穴位:肾俞、胃中、气海俞、大肠俞、成山、三阴交、太溪。选择远近配穴法，每次取四到五个穴位，影响适中，留针30分钟。

腰肌劳损对我们的正常生活影响很大，一定要及时治疗。希望以上针灸治疗的介绍能对你有所帮助。