迟骋
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在家突发高血压如何自救
发布时间：2023-01-16
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家中突发高血压，观察发病前是否有饮酒过度、情绪激动、便秘、吃刺激性饮食、失眠焦虑、熬夜等诱因。如果有，可能与突发高血压有关。一是立即卧床休息，平稳呼吸，尽快控制和平复自己的情绪，喝适量的白开水，然后口服降压药。休息1小时后，再次重新测量血压。如果血压下降，继续观察监测。如果血压持续升高不降低，或者头晕、头痛、恶心等症状持续存在，应尽快到医院进行进一步输液治疗。同时检查高血压引起的心脑血管并发症。如果平时有便秘，可以间断服用口服泻药，避免排便困难或剧烈时诱发高血压。保持情绪稳定，避免情绪激动和烦躁，饮食以低盐低脂清淡易消化为主。失眠患者可以适当口服助眠药物，充足的睡眠有利于调节血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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