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潘永源
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知识库 轻度高血压可以游泳吗
轻度高血压可以游泳吗
发布时间：2023-01-16
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我患有轻度高血压，但我非常喜欢游泳。我的朋友说我不会游泳。轻度高血压可以游泳吗？

轻度高血压一般可以游泳。游泳是一项有氧运动。适当的游泳运动可以提高身体的免疫力，也有利于身体健康。但是游泳的时候会消耗很多体力，所以要控制好游泳时间。另外，在血压得到控制之前，一定要避免游泳，以免造成血压升高。如果你患有轻度高血压，你需要控制体重，保持心情愉快，改善不良饮食，这将有助于你控制血压。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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