很多人的皮肤在夏天暴晒，或者突然暴晒后，脸上会出现风一样的小疙瘩，又肿又痒。有些人仍然可以感觉到强烈的烧灼感和刺痛，就像他们的脸上有伤口一样。发生了什么事?

1.考虑紫外线过敏。

日晒后皮肤发红发痒被认为是紫外线过敏(又称日光性皮炎)，是紫外线照射后人体内少量光敏物质引起的免疫反应。

1)症状表现

裸露的皮肤上出现红点、丘疹、风团或水泡，日晒后瘙痒加剧。出门前吃光敏性食物，使用劣质化妆品，都会加重过敏程度。

一旦紫外线过敏:日晒后局部皮肤出现弥漫性红斑。

二度紫外线过敏:局部皮肤红肿，出现大疱，疱壁致密，疱液淡黄色。

感到火辣辣的疼痛或发痒。水疱破溃后，表现为腐烂的表面，很快干涸结痂，并伴有色素沉着。严重的紫外线过敏会伴有全身发热、头痛、心悸、乏力、恶心和呕吐。

2)出现的季节

多见于夏季，春秋两季阳光强烈时也会出现。

2.日光浴后脸又红又痒怎么办？

暴晒后，如果脸部轻度过敏，出现丘疹，红肿瘙痒需要镇静舒缓，严重者需要就医。下面主要是介绍如何应对一次紫外线过敏。

第一步:用清水洗脸。

出门晒太阳后发现脸上长了小红疙瘩，又红又肿又痒。首先要做的是洗掉脸上的灰尘和化妆品，以免这些脏东西影响皮肤的呼吸。

第二步:用冰块让自己冷静下来。

如果皮肤温度过高，会刺激皮肤瘙痒和黑色素生成。所以要先冰敷平复。冰敷镇静的方法有很多种，可以根据自己现有的情况来选择。

1.用冰牛奶冰镇3分钟；

2.将冰镇的西瓜皮片敷在脸上；

3.将冷藏10分钟的镇静舒缓面膜敷在脸上；

第三步:芦荟消炎消肿。

如果日晒后皮肤出现红、肿、刺痛，可以用去皮的新鲜芦荟涂抹在患处，有助于快速消炎消肿。每天早晚各涂一次，直到红肿消失。

第四步:修复补水面膜。

皮肤晒伤后一周内，要多做补水护理。除了基础的水、乳液、面霜，可以每天敷一个补水舒缓面膜，持续一周左右，帮助修复受损的皮肤细胞。