一个是大部分老年人本身动脉弹性下降，另一个是服用降压药。

一边吃降压药，一边在运动中大量出汗。如果在运动中大量失水，血容量不足，运动后可能会出现低血压。

一部分是因为老年人血管弹性降低，运动后血压会低。这时候就有很多需要注意的地方了。

一般建议老年人服用降压药后不要马上运动，服用降压药后过一段时间再运动；另外，建议老年人在运动过程中适当补水，尤其是大量出汗的时候，一定要在运动中和运动后适当补水。

另外需要注意的是，剧烈运动后，老年人的运动强度稍大。不要马上停止运动，要有一个整理的过程。特别是容易低血压的人，完成活动的时间要适当延长。一般来说，做完运动需要6-10分钟，可以减少运动后低血压的发生。