上周叔叔尿频，经常上厕所。跟他的好朋友患了老年急性肾衰竭的症状，他让我陪他去看医生。经过检查，还好我没有得这个病。医生说这种疾病是可以预防的，并告诉了我们预防的方法。在这里，我想和大家分享一下。

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大叔坚持每天绕着楼下小区慢跑。晚饭后，他让我们陪他去公园散步，锻炼身体。据说加强体育锻炼可以提高身体预防疾病的能力。而且阿姨每天都给舅舅做些素菜，说多吃清淡的对肾好，舅舅年纪大了，肾特别容易生病。

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大叔不吃那些油炸油腻辛辣刺激的食物，怕上火。更何况这些东西吃多了，会刺激肾脏，避免滋生湿热。

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医生让我好好照顾叔叔，一发现叔叔有什么问题就送他去医院。避免大叔使用和接触对肾脏有毒性的药物或毒物。吃之前，看清楚包装上的说明。医生说相当多的病人因为接触有害物质而生病。