百香果蜂蜜水是一种营养价值很高的饮料，很多朋友都喜欢喝，而女性朋友在经期属于特殊时期，尤其是在饮食方面，所以很多朋友都很困惑，因为不知道女性经期能不能喝百香果蜂蜜水。那么，女性经期可以喝百香果蜂蜜水吗？下面详细介绍一下。

女性经期可以喝百香果蜂蜜水，因为它温和有节制，富含果糖、葡萄糖、维生素C、有机酸、钙、铁、磷、锌、钠、钾等营养物质，还含有大量芳香物质。因此，女性在经期适当饮用百香果蜂蜜水，对身体有以下好处:

1.缓解痛经:由于百香果蜂蜜水性温，能温补身体，促进血液循环，所以能有效改善血瘀、气血不足引起的痛经症状。

2.预防便秘:百香果蜂蜜水含有一定量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助人们消化吸收食物，从而预防女性朋友出现便秘或改善经期便秘。

3、增加食欲:百香果蜂蜜水所含的有机酸物质能促进胃酸的分泌，所以女性朋友可以在经期适当喝一些百香果蜂蜜水来刺激食欲。

4.美容养颜:百香果含有丰富的维生素C，这种物质可以淡化人皮肤中的黑色素，有一定的美白作用。此外，蜂蜜水还有润肠通便的作用，可以帮助人们排除体内的废物和毒素，改善面部气色。所以女性经期喝百香果蜂蜜水可以起到美容养颜的作用。

5.女性朋友最好在经前期中期饮用百香果蜂蜜水，因为女性在经前期会因体内激素的变化而变得抑郁烦躁，而百香果蜂蜜水中含有大量的芳香物质，可以缓解情绪，从而会是改善女性经前期抑郁烦躁等情绪症状的好方法。月经中期，很多女性会痛经，百香果蜂蜜水可以缓解痛经，非常适合痛经的女性饮用。

经期如果月经量过多就不要喝百香果蜂蜜水，因为它可以温暖身体，促进血液循环，以免造成女性气血不足。容易腹泻和胃溃疡的朋友不要喝百香果蜂蜜水，因为它有很强的通便作用，而且百香果含有酸性物质。