现在生活工作压力都很大。由于各种原因，许多人患有一些疾病。有些人经常在工作时不知不觉睡着，有些人则认为自己累了。然而，这种情况经常发生。去医院检查后才知道是嗜睡症，这是一种神经系统疾病，会导致睡眠不可控的发生。这些睡眠阶段会在不恰当的时间频繁发生，那么究竟什么是嗜睡症呢？我们一起来看看吧！

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嗜睡症简单来说就是白天睡得太多，这种睡眠是不可控的。它经常在说话、开会或坐公交车时不知不觉睡着。很多人误以为这就是好睡眠。其实这是一种病，就是嗜睡症。

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嗜睡症的原因有很多，比如遗传和身体原因。一些药物的过度使用也会导致嗜睡症。此外，营养不良和糖尿病也会导致疾病。所以针对性治疗，最好去医院检查，明确病因。

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嗜睡症其实对患者的影响很大，不仅仅是身体上的，更重要的是工作上的，工作中不知不觉睡着了，影响了工作。而且会给领导和同事留下不好的印象，认为这个人工作不认真，所以要早发现早治疗。

嗜睡症患者要积极照顾自己。一方面，他们要保证睡眠时间和质量，不要熬夜，经常锻炼。另一方面，他们应该积极锻炼，增强体质。