李晖
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减肥可以吃粉丝吗
发布时间：2023-01-16
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减肥期间，也可以适当吃一些粉条。粉条煮好后热量比较高，一次不要用太多，也不要频繁使用。粉丝的主要成分是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、钙、镁、铁等矿物质，对减肥没有影响。你可以做凉拌菜或汤。
减肥期间要注意尽量不要吃高热量的食物，饮食也要多样化，可以搭配其他食物。建议多吃清淡的蔬菜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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