孙正
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哪些食物可以降压
发布时间：2023-01-16
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食物对血压可能会有一些影响，但对降血压的作用远不如药物，作用非常轻微。与其从食物上降低血压，不如养成良好的生活习惯，饮食清淡，适量运动。如果血压升高，一定要及时就医，进行药物干预治疗。高血压患者要注意:一是减少盐的摄入，尽量清淡饮食。第二，多吃新鲜蔬菜和水果。并且含有丰富的维生素和微量元素，对血压没有不良影响。避免油腻、高热量和咸的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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