高吐更危险。

轻度眩晕可以采取休息、减少耗氧量、喝一些葡萄糖溶液等方法缓解高原反应，提高机体的氧气利用率，使机体尽快适应高原环境。

如果情况太严重，暂时缓解不了症状，可以用止痛药治疗，比如芬必得等头痛药。而且吸氧也是一种直接有效的方法。如果不及时采取措施，会加重脑组织缺氧，降低脑组织缺氧代谢产生的ATP，导致脑组织水钠潴留和水肿。

脑水肿是有生命危险的，所以当头晕症状无法延缓时，如果在一段时间内采取措施却没有改善，一定要及时就医。