很多公司单位都会组织员工定期体检。很多同事拿到体检表后发现胆囊息肉，很担心。他们去咨询了医生，医院告诉大家要注意调养。

1、

要真正做到饮食规律，最好不喝酒或少喝酒。注意不要吃太多胆固醇，尤其是晚上，不要吃鸡蛋、肥肉、海鲜或动物内脏等胆固醇高的食物。多吃新鲜蔬果，低脂低胆固醇食物，如蘑菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、莲藕、鱼、兔肉、鸡肉、鲜豆等。

2、

平时要自己做饭。你要用煮、蒸、炖、炒、拌、煮、炖等烹调方法，尽量少用煎、炸、烤、熏等烹调方法。烹饪时，使用健康的油，最好是植物油，而不是动物油。因为动物油含有高脂肪和高胆固醇，会加重胆囊息肉。

3、

平时要多喝绿茶或开水，加一点山楂、沙棘、银杏、绞股蓝等保健药材，降低脂肪或胆固醇。每天喝几杯，提神健康。

胆囊息肉的人不用太担心。除非医生特别告诉你要治疗，否则都可以通过日常生活中的改变来治愈。拥有开朗的心态对胆囊息肉的治愈也大有裨益。