女人天生爱美，健康的女人才是最美的，但是女人或多或少都会有一些妇科病，有的女人羞于看病，影响治疗。

1、

出现这种现象后，患者要积极治疗。他们每天要尽量少站，不要腹压运动。平躺时，她们可以用枕头保持两块砖的厚度，有助于子宫恢复；患者要注意饮食，以清淡为主，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，尽量防止便秘。便秘会导致排便时腹压增加，加重子宫脱垂程度；母乳喂养不应超过两年，以避免子宫及其支持组织萎缩。

2、

患者应适当运动增强体质，但不能腹压运动。尽量控制房事。过于频繁或激烈的性交会加重子宫脱垂，增加营养，多吃具有益气补肾作用的食物。

生完孩子后，多休息，不要过早下床，这样更有利于子宫的恢复。