张印星
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苹果酸奶减肥好吗
发布时间:2023-01-16
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苹果酸奶减肥方法,一次减肥两天。第一天吃两斤苹果,第二天简单喝1,000ml酸奶或者脱脂牛奶。第三、四天可以恢复正常饮食,然后开始减肥两天。
在进行这种减肥法时,不能和其他食物混用,否则不会收到很好的减肥效果。但这种减肥方法的应用,容易导致胃肠功能紊乱,损伤胃肠黏膜。
所以不建议采用这种方法,而是合理控制饮食,然后加强锻炼。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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