李红冬
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揉肚子能减轻腹胀吗
发布时间：2023-01-21
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揉肚子可以缓解腹胀。腹胀可以通过按摩胃部来增加肠道的运动，缓解胀气。同时也要注意观察腹胀是否与我们的日常饮食习惯有关。如果饮食不规律，经常吃容易产生气体的食物，也容易引起肠胃吸收功能障碍，造成消化不良和胀气。治疗方面，主要是调整饮食结构，忌食易产气的食物，如土豆、大豆、洋葱、碳酸饮料等。可以多吃新鲜蔬菜水果，适当吃粗粮，尽量以易消化的食物为主。必要时可吃健胃消食片或乳酸菌片调理肠胃。同时需要休息，多喝水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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