喝苦荞茶有以下好处:

一是能改善循环，扩张血管，预防心绞痛和心律失常，改善心肌供血。

第二，喝苦荞茶还可以降血脂、降血糖，特别是对糖尿病患者，可以促进胰岛素分泌，降低胆固醇和甘油三酯，改善糖尿病患者。

第三，喝苦荞茶还可以改善消化系统，促进肠胃蠕动，治疗便秘。

喝苦荞茶也有坏处，不要过量，否则会损害胃和脾的功能。因此，脾胃虚弱、脾胃虚寒的人要注意苦荞茶的用量。