说起尿失禁，很多患者可能会觉得尴尬。其实没什么好尴尬的，因为这个病一定要及时治疗。通常，这种疾病也可能是由非常严重的原因引起的。其实尿失禁这种病的病因很复杂，平时要多了解这种病，多关注。那么，尿失禁是怎么引起的呢？让我和你一起了解一下吧！

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尿失禁这种疾病通常是由多种原因引起的，如先天性疾病、尿道下裂、女性朋友分娩时的外伤，或者术中尿道狭窄未修复等。也可能是对膀胱的过度刺激。

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患有尿失禁的患者应该总是避免喝太多的水。另外，如果我们的病人比较严重，可以在床下准备一个尿壶，注意不要穿太厚的裤子。太厚的裤子不容易脱。

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尿失禁患者通常应避免剧烈运动。往往一些刺激性的运动，比如爬楼梯或者跑步，容易引起尿失禁，尿失禁患者晚上一定要少喝水。

尿失禁患者现在可以做一些运动疗法，比如经常做一些深蹲，可以帮助我们加强盆底肌肉的张力，更好的帮助我们改善尿失禁。