谢洋春
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晚上睡不着觉是什么病
发布时间：2023-01-21
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晚上睡不着是不是一种病，要看晚上睡不着的具体情况、频率和持续时间。
如果只是偶尔睡不着一两次，那不是病，是正常情况。当有事件或重要的事情要发生时，人们不能睡觉。这很正常，所以不是病。但是如果你晚上睡不着觉的时间非常长，达到1个月或者更长，那就有可能叫失眠。
总之，睡不着的定义也需要规范。睡眠不足10小时并不代表睡不着。对于正常成年人来说，只需要8小时左右的睡眠时间。睡不着如果睡眠时间长度极度缩短，每天晚上只能睡3-4个小时，入睡非常困难(比如9点上床后要到半夜才能入睡)，或者早醒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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