女性月经不调的原因很多，如情绪异常、寒冷刺激、过度节食、吸烟饮酒等。，会使患者在经期前和经期出现腹痛或全身不适，极大影响身体健康。那么，哪五个食谱可以调理月经不调呢？

第一个食谱是肥肠莲子枸杞汤，就是准备肥肠、鸡爪、红枣、枸杞、党参、莲子、调料等。先将肥肠切段，洗净，其他食材全部洗净。然后，将肥肠用开水浸泡，捞出，与其他食材一起放入土锅中，加入适量的水，煮沸后小火煨两个小时，再加入调味料。

第二个是猪皮枸杞红枣汤，就是准备猪皮，红枣，枸杞，生姜，调料。先把食材处理好，然后把猪皮泡在开水里再拿出来。另外，把高汤放在砂锅里，加入所有的食材，煮两个小时，然后加调料就可以吃了，可以滋阴补虚。

第三种是韭菜花炖猪血，就是准备韭菜花、猪血、红辣椒、蒜片、辣椒酱、豆瓣酱等。先将猪血切块，韭菜花、红辣椒洗净切块，锅中烧开水，将猪血焯水，捞出沥干，然后锅中放少量油烧热，放入蒜、红辣椒、猪血。

第四种是猪肺炖白萝卜，就是准备猪肺，白萝卜，杏仁，调料。先把猪肺里的血丝泡去掉，洗干净，然后切成小块。把白萝卜和杏仁洗干净，好好对待。最后放入砂锅中，加水和姜丝，煮开，撇去浮沫，小火煨至熟透。加调料吃，可以止血。

第五个是二神猪腰汤，就是准备猪腰、沙参、党参、枸杞、姜、盐。首先，将猪里脊肉洗净，切好，放入锅中加水煮沸。然后，放入猪里脊肉片，煮熟，取出，最后和所有食材一起放入炖锅，加水，半熟时加入调味料。

这五个方子可以用来调理月经不调，都有很好的效果，让女性的经期恢复正常。如果严重的话，女性应该尽早去医院看看是什么原因引起的，以免造成更难以预料的后果。