软骨炎对人的健康危害很大。而且肋软骨炎症如果不去医院专业治疗是无法通过先天免疫系统恢复的。所以为了自己的健康，一定要去医院进行专业的治疗，采取针对性的措施。并注意自身的保养，防止疾病严重危害身体健康。那么患了肋软骨炎可以运动吗？

1.肋软骨炎可能是胸肌、肋骨、肩胛骨等部位长期疲劳引起的慢性劳损。如果你坚持锻炼，只会加重你的肋软骨炎症。所以一定要保养好，才能快速恢复。

2.肋软骨炎本身不是很严重的疾病，但是涉及到肋骨的情况，肋骨在上半身。如果在运动中把握不好，会导致肋软骨炎进一步恶化，得不偿失。

3.肋软骨炎对肋软骨是有害的，在周围没有完全分离的情况下，特别是一些不经意的刺激或外伤，非常容易加重。

4.如果一定要做运动，一定要等到炎症消失，可以适当做一些慢运动。比如:太极、散步等。当再次出现炎症时，运动很可能引起炎症的扩散和核的增殖。所以你要等到炎症消失后才能适度运动。

肋软骨炎不允许运动。一方面，运动容易对肋软骨造成二次创伤；另一方面，容易造成炎症在周的扩散和蔓延。所以运动对肋软骨炎是有害的。而且肋软骨炎症分为病毒性肋软骨炎症和非特异性肋软骨炎症。所以要根据具体情况选择具体的治疗方法。过度运动只会加重肋软骨炎症的创伤，所以得了肋软骨炎症后要暂时停止运动。