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张印星
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知识库 高血糖能不能喝无糖饮料
高血糖能不能喝无糖饮料
发布时间：2023-01-13
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高血糖患者不建议喝无糖饮料。高血糖患者应控制总热量摄入，日常饮食习惯应首选饮用白开水。很多无糖食品就是不含蔗糖，但含有麦芽糖和葡萄糖，可以保证降血糖的效果。建议不要添加其他饮食，但是要保证一日三餐。定期服用降糖药还需要低盐低脂饮食，多吃粗纤维食物，避免吃含糖量高的蛋糕、甜点和水果。运动也有助于血糖的降低。患者定期去医院检查血糖，预防并发症。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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长期大量饮酒会增加患糖尿病的风险，但饮酒并不是糖尿病的根本原因。饮酒过多，摄入能量过多，容易导致肥胖。肥胖后会出现高胰岛素血症，容易发生糖尿病。所以在喝酒的过程中，不要每天喝很多。应该控制每天的饭量，通过规划每天的热量，保持正常的体重，可以降低二型糖尿病的发病率。%的糖尿病患者不能喝饮料，大部分饮料都含有10%~20%左右的糖分，所以糖尿病患者不能喝饮料。正常人喝饮料时，血糖不会升高，因为体内的胰岛素是按需分泌的，所以一般不会引起血糖升高。喝饮料间接导致血糖升高，都是肥胖引起的。因此，患者宜尽量少喝，多喝白开水。
孙松朋
发布时间：2023-02-01