颈椎骨质增生是什么原因造成的？现在生活中颈椎骨质增生的人越来越多。颈椎骨质增生的很多原因都是不良生活习惯造成的。此外，颈椎骨质增生的患者是由于头颈部外伤引起的。所以，建议朋友们在大力生活的时候，尽量避免颈椎的损伤。

外伤引起的颈椎骨质增生:如运动困难，工作时不注意安全，或未采取适当的安全措施，造成头颈部外伤，导致颈椎骨质增生。很多颈椎骨质增生的患者都是因为头颈部外伤引起的。

长期工作导致的颈椎骨质增生:生活中，我们被工作所迫，会使颈部长期疲劳。长时间低着头工作，会超负荷使用脖子，不注意劳逸结合。如果长期下去，很容易导致颈椎骨质增生。建议某些种类的颈椎骨质增生要经常锻炼，工作时不要长时间低着头。此外，低着头工作一段时间后，要适当放松，尤其是睡眠时要注意颈部和肩部的保暖，以免因寒冷刺激而落枕，从而加重疾病的发生。

枕头不合适导致颈椎骨质增生:枕头是我们的日常用品，对颈椎的影响很大。所以一定要注意选择合适的枕头。枕头要符合颈椎的生理曲度，要柔软透气，形状最好，比如中间低两头高。

颈椎骨质增生的原因很多，工作、劳累、睡眠不好等都有可能引发此病。建议患者在日常生活中多加注意预防此类疾病，日常生活中保持一定的饮食营养和充足的睡眠环境。颈椎骨质增生是一种非常危害健康的疾病。对于患者来说，应该积极预防，这样才有利于身体健康。平时要加强体育锻炼，提高免疫力，注意外伤。