嗜睡症的发生主要是因为白天睡眠过多。生活中患发作性睡病的患者，无论在什么场合，通常都会表现出困倦，会引起不同程度的、不可抗拒的入睡症状。嗜睡症危害很大。睡眠过多会导致我们无法正常生活和工作，也会对我们的社交和职业生活造成一些危害。那么，我们如何判断嗜睡症呢？我们来看看嗜睡症的诊断。

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发作性睡病时，大多数患者往往不分场合地感到困倦，不同程度地、不可抗拒地入睡。比如聊天的时候会睡着，病人会有短暂的睡眠，会不自觉的睡着。

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白天睡眠的次数非常多，晚上睡眠不足也是常有的事。如果患者发现自己至少一个月内几乎每天都有发作，或者短时间内经常嗜睡，就要引起重视了。

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当发作性睡病发生时，我们不得不将其与其他相关疾病相区分，如发作性睡病、睡眠呼吸暂停、伴有嗜睡的器质性疾病等。需要进一步的临床诊断，以便及时发现，及时采取治疗措施。

嗜睡症带来的危害是非常大的，生活中一定要注意。生活中要多做运动来调理我们的阳气，女性朋友可以多吃山药和薏米。