35岁的张先生去朋友家吃饭。在去的路上，他不小心摔倒了，伤了脖子。他的脖子上立刻出现了红肿的血块。他去医院做了检查。医生告诉他，颈部血管受损，需要合理治疗，消除血块，使血流通畅。经过一段时间的治疗，血块消除了，但还是有一些需要注意的地方。以下是一些经验分享给大家:

1、

去医院检查，按照医生开的处方合理用药。如果你有任何不舒服的症状，请立即咨询。也可以去药店买一些缓解红肿和血块的药膏，但不要随便吃药，以防症状加重。

2、

多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。这些食物不利于损伤处红肿的消除，不要饮酒，保持良好的饮食习惯。

3、

不要走来走去，为防止颈部受伤再次受到其他撞击，适当揉捏，保持头部直立，不要随意扭动受伤部位。

1.服药时，不要过量，轻轻擦干净。

2.保持愉快的心情。

3.治疗快后，可以适当扭动颈部，加快血液循环。