对于女性来说，威胁最大的莫过于乳腺癌，女性朋友总是感到不安。乳腺癌患者多为50岁以上的高龄女性，年轻女性朋友不必担心。

1、

不要过分依赖某些药物。任何药物都有副作用。或者每隔一年做一次乳房x光检查。如果你已经50岁以上了，担心会得乳腺癌，最好每年或半年做一次乳房x光检查，以保证身体健康，尽早就医。

2、

要养成良好的锻炼习惯，每周锻炼时间应不少于四小时。锻炼的形式包括走路、举重或其他用手和手臂的体力劳动。注意自己的体重变化。体重较重的女性更容易生病。所以女性要从小注意自己的体重。

3、

尽量不喝酒。女性饮酒是患乳腺癌的潜在危险。尽量减少或不喝酒。如果你不能戒酒，试着把饮酒量控制在每周三杯以内。

多晒晒太阳。维生素D可以预防乳腺癌。每天晒十到十五分钟的太阳。我们可以为我们的身体获取足够的维生素D。保持良好的心态，缓解心理和生理上的恐慌，避免心理负担，积极检查，尽早发现和治疗。