如何预防大肠癌这种疾病？现在，大肠癌的发病率呈上升趋势。而且疾病出现后，会给大家带来很多伤害。严重的话还会威胁到大家的生命。所以大家要多了解一些大肠癌的常识，减少疾病的发生。那么，如何预防大肠癌呢？

1.运动:这对疾病的预防是一件好事。可以促进身体的血液循环，保证排便顺畅。经常锻炼的人不仅看起来更年轻，而且更不容易得癌症，尤其是大肠癌。所以他们要多运动，减少疾病。

二、改善饮食:每天要制定合理的饮食计划，均衡食物营养，摄入足够的营养，摄入新鲜的水果蔬菜等富含碳水化合物和粗纤维的食物，可以达到营养补充的效果。你要尽量避免摄入过多的高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，以免它们产生的致癌物质诱发疾病。

三、定期体检:体检是一个应该时刻注意的问题，尤其是对于容易生病的人。定期检查可以及时发现疾病，特别是肠道的炎症性疾病，要定期检查，保证排便功能正常，以免进一步扩散。

大家需要特别注意大肠癌的预防。大肠癌的危害非常大，不可小觑。在生活中，也要注意自己的生活习惯，注意均衡饮食，积极预防疾病，保证自己的健康不受疾病侵害。