潘永源
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结肠癌的预防措施都是哪些呢
发布时间:2023-01-20
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结肠癌作为一种癌症,有很多具体的病因。现在基本明确的主要有两个:一是食物中含有的酸性物质,可增加癌症的发病率,另一个其实是脂肪摄入过多,引起结肠癌。以下是结肠癌的预防措施:
多吃豆类——研究表明,大豆含有天然抗癌物质,经常食用大豆对女性健康很有帮助,可以预防女性骨质疏松和更年期;
适量喝茶——茶是一种天然植物,它含有多种抗氧化剂。过多的氧化物是衰老和癌症的罪魁祸首。
坚持每天吃五种蔬菜水果——长期吃蔬菜水果可以有效预防结肠癌,特别注意限制肉类的过量摄入。多吃脂肪含量高的食物更容易致癌。
减少酒精摄入——如果饮酒过量,摄入的酒精越多,患癌症的几率就越大。如果再加上吸烟,会增加得癌症的几率,女性饮酒、吸烟患乳腺癌的几率也会增加。因此,专家不提倡过度饮酒和吸烟。
以上是结肠癌的预防措施。其实重点是生活方式和饮食。不良的生活方式不仅会对人的健康产生非常恶劣的影响,严重时还会引发各种疾病。所以,一定要重视。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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