去年夏天，我有了它。我不得不时不时地去厕所。还好是特别严重的肠炎症状。医生给了我很多建议。肠炎的症状一般是胃痛和呕吐。每一天，我的状态都很糟糕。我神经衰弱，陷入了困境。在医生的治疗下过了几天我慢慢恢复了。夏天我容易得肠炎。不吃被腐蚀的食物，不喝生水，我不得不在晚上造成严重的睡眠不足。真的很棒。

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所以你要保持良好的体质，放松心情，促进消化，增强体质，增强抵抗力，就不会轻易生病。平时要加强锻炼。尽量每晚饭后散散步，即使在治疗期间也能很快恢复。

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尤其是夏天，不要喝生水，各种蚊蝇，多吃水果蔬菜。少吃肉，像烧烤，地摊等不卫生的食物。注意你的饮食。不要吃过期食品、腐蚀食品、吃剩的食物等。缺水的时候，尽量吃白开水。

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加强自我管理，所以不管是什么病，都要及时治疗。肠炎严重的话，还会致癌。去正规医院就诊，饭前便后洗手。发现身体不适，要及时就医，不能忍。早发现早治疗，保持卫生清洁。

经常锻炼，一定要养成良好的卫生习惯。病从口入。不能只享受一时的快感，到处吃。烤肉一定要煮熟。你最好做饭吃得干净健康。你必须管住你的嘴，多吃水果和蔬菜。