任冬梅
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生活中怎样减肥
发布时间：2023-01-16
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生活中有各种各样的减肥方法，包括使用减肥药或者各种减肥产品，但是这些减肥方法都容易对身体造成一定的不良反应。
也容易引起一些副作用，容易引起体重反弹，所以不推荐这些方法。
主要是采取合理健康的减肥方式，即严格控制饮食总量和饮食总热量，然后加强运动的强度和时间，有效燃烧脂肪，达到减肥的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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