奶奶从年初开始脚就肿了，经常头晕。今年年初，她去医院做了详细检查。医生告诉我们，奶奶患有高血压、高血脂、脑梗塞，所以上半年总是时不时去医院看看。后来在医生的指导下，我们在家给她治疗，效果很好。

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在我的家乡，有一种说法，黑豆泡在醋里可以治疗高血压和高血脂。所以我们家也尝试过，就是把黑豆洗干净，煮熟，然后泡陈醋。有必要将它们浸泡至少15天。每天吃10粒左右的黑豆，或者吃面炒菜的时候放点陈醋，对控制血压也有很好的效果。

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高血脂加脑梗塞经过一段时间的摸索，最好的办法就是喝芹菜汤，多吃炒芹菜。芹菜有降血压解毒的神奇功效，所以要保持两天一次的芹菜量。芹菜汤的制作方法如下:将芹菜的叶子去掉，然后清洗干净，切成小块，将芹菜沥干水分，煮熟，加些盐，喝水。一周两次效果很好。

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按照医生的方法，我们每天给奶奶准备一个苹果。医生说最好在两餐之间，也就是饭前2到1小时吃苹果。但是一定要坚持，如果苹果超过250g，我们可以吃一半。不要煮它们或煮苹果水。生吃它们，但我们必须去皮。

高血脂加脑梗塞一定要注意每天测血压。如果出现头晕，立即吃药或去医院就医。千万不要吃太多隐藏的食物，尤其是咸鱼和咸菜，帮助你不要在烹饪中放太多盐。