你好，我有一个叔叔，他对我很好。他今年46岁。他是一个很善良的人，他经常带我出去玩。有一次，他和家人带我出去旅游，他突然感到难以忍受的疼痛，脸色苍白，出冷汗，还呕吐。我们赶紧把他送到医院治疗。结果我们得知他得了肾结石，结石位于他的肾脏。他经常带我吃夜宵，大概是他的年龄和饮食习惯造成的。现在他想好好保养自己的身体，但是没有方向。他该怎么办？

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你好，很高兴回答你的问题。通常，肾结石是由钙、草酸、尿酸和磷酸的相互作用引起的。所以你要特别注意自己的饮食习惯。一定不能吃一些特别刺激、难以消化的过分油腻或辛辣的食物。你应该多吃蔬菜和水果。

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另外，肾结石患者平日一定要多喝水。喝水对身体大有好处。既能补充身体所需水分，又能调节体内酸碱平衡。还可以通过推、冲大量尿液排出较小的结石，对身体无害。

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此外，肾结石患者容易感染，尿中常形成磷酸铵镁结石，使身体恶化。所以一定要多注意自己的身体状况，多休息，保持轻松愉快的心情，尽量不生病，适量服用一些抗生素，防控感染。

所以肾结石患者在平日里一定要多注意身体，时刻保持轻松愉快的心情，调整作息和生活方式，防止自己被病菌感染，多喝水。