月经失调是常见病，理所当然的认为是妇科病，其实不然。作为女性，当月经不调时，她会心烦意乱，发脾气，甚至无缘无故地和家人吵架，严重影响我们的正常生活。那么是什么原因导致月经不调呢？

月经失调不一定是妇科病。

月经正常是成熟女性健康的重要标志。很多女性只考虑子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病。月经失调后，又疏于在子宫外寻找原因。不知道，很多不良习惯也可能导致月经失调。

情绪异常导致月经紊乱。

情绪异常、长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，均可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素是由脑垂体和下丘脑释放的激素控制的，所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。

冷刺激引起月经过少甚至闭经。

生活过度。据研究，女性月经期受到寒冷刺激，会引起盆腔内血管过度收缩，从而引起月经过多甚至闭经。所以女性日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期。

饮食导致月经不调。

过度节食。专家的研究表明，在月经初潮发生之前，女孩的脂肪至少占体重的17%，身体脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍，雌激素明显不足，影响月经来潮，甚至月经量少或闭经。所以，追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。

烟酒成瘾引起的月经不调

我喜欢烟酒。烟和酒精中的一些成分会干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25%-32%的人因为月经不调而去医院治疗。在每天吸烟1包以上或饮用100毫克以上高度酒精白酒的女性中，月经不调的次数是不吸烟、不饮酒女性的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。

以上是月经不调的主要原因。所以作为女性，一定要注意经期的心情、饮食和平时的生活习惯，家人也要注意让患者保持愉快的心情，养成健康的生活习惯，从此拒绝月经不调的困扰。