不孕症是困扰当今许多年轻夫妇的问题。男女生殖系统的一些疾病会导致不孕，精神生活的压力会使双方身体内分泌失调，不容易怀孕。我想和大家分享一些食物因素对不孕不育的影响。

1、

很多上班族的女性朋友往往会养成晚上熬夜喝咖啡的习惯。事实上，这种生活方式对受孕有直接影响。研究发现，经常喝咖啡的女性怀孕率会降低。经常熬夜会引起内分泌紊乱，出现一些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱，影响怀孕。

2、

对于女性朋友来说，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，尤其是维生素a，但有研究发现，胡萝卜吃多了后，大量的胡萝卜素可能会引起女性闭经，抑制卵巢功能。育龄妇女也要少吃胡萝卜。

3、

过量饮酒和酒精摄入会导致男性不育，比如啤酒肚。夏天男性朋友也要少喝啤酒，过量饮酒会导致雄激素分泌不足。对于女性朋友来说，会引起月经不调、痛经、排卵异常等症状。

大蒜可以杀菌，增强抵抗力，但也有明显的杀精作用。育龄青年如果吃多了，会影响生育能力，所以不宜多吃。葵花籽还会引起睾丸萎缩，影响正常的生殖功能，育龄青年不宜多吃。