有些女性会出现月经不调，比如月经推迟。月经推迟一周是正常的，推迟半个月就不正常了。推迟半个月月经很多女性都担心自己的身体出现问题，那么推迟半个月月经是什么原因呢？让我们和边肖一起来看看吧！

1.怀孕:如果月经推迟7天还没来，可以用“早孕试纸”检测尿液。如果是阳性，很可能是怀孕了，但如果是怀孕了，还会有其他症状，比如恶心、头晕、乏力、乳房胀痛等。当然，最好的办法是去医院做b超检查。

2.卵巢疾病:如卵巢早衰，常表现为月经延迟、稀少、闭经、不孕。

3.药物副作用:如果长期服用避孕药，会导致内分泌紊乱，还会引起月经延迟。

4、手术所致:如果宫腔手术不当造成宫颈粘连，引起月经瘀血，也可导致月经推迟。

5.精神因素:如重大精神刺激、压力过大、过度劳累、生活环境改变等，均可引起月经延迟或闭经。

月经推迟半个月后如何调理？

1.大量失血的女性要多吃菠菜、蜜枣、红色蔬菜、葡萄干等高纤维食物来补血。

2.不要故意吃甜食。比如饮料，蛋糕，红糖，糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适，多吃蔬菜水果。

3.摄入蛋白质。午餐和晚餐吃肉、蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物，补充月经期间流动的营养和矿物质。

4.避免含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会加重焦虑，可以改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热太冰的食物，温度变化太大。

5.多吃高纤维食物。蔬菜、水果、五谷杂粮、全麦面包、糙米、燕麦等食物含纤维较多，可促进雌激素的排出，增加血液中镁的含量，调经安神。

女人的身体一旦不注意调理，就容易出现各种女性疾病，比如月经不调。所以，女性一定要密切关注自己的月经情况。如果出现月经不调，要及时调理，有利于身体健康。就是上面边肖提到的推迟半个月月经的相关内容。