田亚丽
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吃什么食物可以降血糖
发布时间：2023-01-25
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如果想降血糖，可以吃一些热量低、纤维素含量高的食物，如苦瓜、冬瓜、黄瓜、菠菜、芹菜、黑木耳、西兰花等。
这些食物富含水分，热量低，容易消化吸收，对血糖的代谢非常有利。血糖高的人尽量不要吃红薯、粉丝和富含淀粉的食物。每天适当运动，按时应用降糖药。必要时可以使用胰岛素来降低血糖。
如果血糖高，可以喝温开水或花茶或绿茶，补充液体量，预防急性并发症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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