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李晖
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知识库 高血压患者可以吃熏肉吗
高血压患者可以吃熏肉吗
发布时间：2023-01-16
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高血压患者应少吃或不吃腊肉。因为腊肉往往含有大量的钠盐，所以钠盐含量很高。长期或过量食用腊肉，会导致钠盐摄入过多，使血压进一步升高，且不易控制。高血压患者平时要少吃钠盐，多补充钾盐，有利于高血压的病情，可以更好的控制血压。当然，高血压患者也需要多运动，少吃高脂肪食物，不抽烟不喝酒。保持体重在正常范围内，避免发脾气。在医生的指导下，配合降压药，血压一般可以长期稳定控制。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血压患者可以吃鹅肉吗
高血压患者可以吃鹅肉。因为鹅肉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且鹅肉中含有各种人体必需的氨基酸、维生素、微量元素等营养成分。鹅肉主要是瘦肉，容易被人体吸收消化。因此，对于高血压患者，尤其是老年人，适量食用鹅肉对身体非常有益。但是不建议吃鹅皮，鹅皮脂肪含量比较高。同样，其他高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉、牛肉等。高血压患者也可食用，有益健康。不管是哪种肉，建议烹饪方式都要低盐低脂清淡。因为高血压患者有动脉硬化，所以要有均衡的结构和营养，多吃新鲜的水果、蔬菜、谷物、豆制品和奶制品。戒烟戒酒，尽量少吃火锅、烧烤、海鲜。
张宇
发布时间：2023-01-16